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Bonjour à toi et bienvenue !

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Je suis Julie et je te souhaite la bienvenue sur le blog de Passeport pour Soi.  Passionnée par les voyages et la créativité, je te propose des  escapades créatives pour aller à la rencontre de toi-même, dans la bienveillance et l'écoute, grâce à l'écriture, le dessin et le collage.  En attendant un beau site web en bonne et due forme, je te propose de découvrir mon univers sur mon blog.  Si c'est ta première visite, voici une liste de liens qui peuvent t'intéresser :  - Qui suis-je ? Si tu as envie d'en savoir un peu plus sur moi 👋 et pour faire mutuellement connaissance ! -  Qu'est ce que le Journal créatif® , ce journal intime non conventionnel qui utilise l'écriture, le dessin et le collage et surtout, comment j'en suis arrivée à  devenir animatrice certifiée  ?  - Je te propose une série d'ateliers et d'escapades créatives autour du Journal créatif®, alors si tu as envie de participer (en présentiel à Bruxelles ou sur Zoom), va voir les

Atelier Printemps

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 Bientôt la fin de l'Hiver, accueillons le Printemps ! Un atelier pour accueillir ce qui a été accompli pendant l’hiver et semer les graines du renouveau ! Pour cela, je vous propose d'utiliser les 3 techniques du Journal créatif® : écriture, dessin et collage, avec une touche d’alchimie. Témoignages " J'ai passé un très agréable moment. Découverte de soi, de techniques... Envie de continuer, de développer et de revenir !  " (Michèle) "Très chouette atelier qui apaise et permet de prendre un peu de temps pour moi, qu'on néglige malheureusement trop souvent !" (Marine) "Une belle manière de faire le point sur ce qu'on a réalisé et ce qu'on a envie de semer... J'ai adoré l'exercice du compost ! Merci pour ta bienveillance et ton écoute !" (Pauline) "Un moment qui fait du bien, rempli de calme, de tranquillité, de créativité. Un moment hors du temps pour prendre soin de soi." (Julie) " Merci de nous offrir la

Atelier "Trouver son ikigai avec le Journal créatif®"

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  Est-ce que tu sais ce qui te fait te lever le matin ? Tu as envie de découvrir ce qui te met en joie et te donne le sourire ?  L'ikigai, c'est un concept japonais qui se traduit par "joie de vivre" et "raison d'être". Pour résumer, ton ikigai, c'est une philosophie de vie, une boussole te permettant de mener une vie que tu considères comme bonne et profitable.    Dans cet atelier, je te propose de mieux te connaître grâce aux techniques créatives du Journal créatif®. Par l'écriture, le dessin et le collage, nous cheminerons ensemble dans l'écoute et la bienveillance pour trouver ton ikigai.  Témoignages :  " Atelier sur l'ikigai très bien mené par Julie qui sait nous guider avec bienveillance et intelligence. J'ai pu confirmer que j'étais sur la bonne voie tout en découvrant d'autres aspects importants à prendre en compte dans mon chemin de vie. Le temps est passé à une vitesse folle. Hâte de faire d'autres ateliers

Accompagnement du Burn-out

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Vous êtes extrêmement fatigué-e et avez peur de tomber en burn-out ?  Vous êtes en burn-out et vous souhaitez retrouver votre vitalité ?  Vous avez repris le travail et vous ne voulez plus vivre un burn-out ?  Vous connaissez quelqu'un de votre entourage qui souffre de burn-out et vous souhaitez comprendre ce qu'il traverse ? Je vous propose un accompagnement  du burn-out avec le Journal créatif® Le Journal créatif du burn-out permet de travailler les facteurs internes propres à chacun, de retrouver un équilibre de santé pour ensuite se positionner face aux facteurs externes de notre environnement.  Cette approche mise au point par Nathalie Hanot (psychologue) est basée sur des notions de psychologie, de créativité et d’art-thérapie . Ayant moi-même souffert de burn-out , cette approche me tient particulièrement à coeur.  Ce fut un long chemin pavé d’obstacles, de résistance, d’apprentissages, de chutes, d’avancées, de reculs et surtout de résilience.  Je m'en suis sortie g

Retraite créative au coeur des Millevaches

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Avec Muriel de Feeling a Journal , je t’emmène en escapade créative au Pays des Millevaches ! Viens découvrir le Limousin, une région authentique et méconnue de France, tout en te reconnectant à ta créativité et à la nature et en partageant des moments forts entre femmes. Cette retraite, nous la rêvons comme : Une expérience humaine avec des moments de convivialité entre femmes, des rencontres et du partage  Une bulle de douceur dans ton quotidien  Une reconnexion à la nature  Un voyage intérieur pour renouer avec ta créativité et attiser ta curiosité  Une semaine alliant sororité, authenticité, rires et légèreté. Ce n’est pas pour toi si tu souhaites :  Un stage à visée thérapeutique  Un programme intensif de développement personnel  Une formation sur le Journal créatif®  Une semaine où les préoccupations sérieuses prennent le dessus ! Au programme :  Pratiques quotidiennes de Journal créatif®  Balades au coeur de la nature  Ateliers créatifs : mixed media, portrait, fabrication de

Mieux vivre les pertes et les ruptures avec le Carnet de deuil©

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Le Carnet de deuil©  Deux jours d’accompagnement sur le chemin du deuil, méthode élaborée par Nathalie Hanot , psychologue et animatrice certifiée en Journal créatif et journal thérapeutique.             Le deuil est un chemin , il se traverse en se remettant en mouvement, doucement, pas après pas, étape par étape. Cet atelier "Carnet de deuil" permet d'accomplir le rite de passage que nécessite le deuil. Exprimer, explorer, vivre le deuil en profondeur grâce à la mobilisation de nos images intérieures et la création de pages artistiques symboliques permet une libération, une intégration, tout en honorant la valeur sacrée que peut représenter la perte. Les différentes phases du deuil sont explorées avec les outils du Journal Créatif® et des techniques de carnet d'artistes. L'objectif de l'atelier est de mettre en mots, en images, en formes, le vécu de la perte et d'installer page après page de la sérénité et de la paix en soi.   Le carnet devient un vérita

Le Carnet de voyage de mon année : Bilan et perspectives

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Avec la fin de l’année qui arrive tout doucement, tu as peut-être envie de prendre un moment de pause pour revenir sur tout ce qui s’est passé pour toi cette année et d’envisager la nouvelle année de manière posée et sereine.  Dans ce carnet de voyage intérieur, je te propose de voyager à travers ton année écoulée et de lancer les jalons pour l'année prochaine, à travers l’écriture, le dessin et le collage. Il s'agit d'un atelier que tu peux réaliser chez toi, à ton rythme. En te l'offrant, tu reçois le PDF que tu peux imprimer, la liste de matériel et les vidéos.  1. Première partie :  Voyage dans mon année - explorer l’année écoulée Dans cette première partie, je te propose de boucler ton année à travers un voyage créatif mêlant écriture, dessin et collage : faire le point, accueillir tous les changements, récapituler les moments, célébrer les bons souvenirs, tirer les enseignements. Quelles pépites as-tu envie de garder dans ta valise de l'année ?  " Un beau