Passeport pour Soi

Plonge dans l'univers des couleurs avec ce nouveau cycle d'ateliers de Journal Créatif® ! 🌈 Sens-tu cette énergie vibrante dans l'air ? C'est l'excitation de mon tout nouveau cycle d'ateliers de Journal Créatif® sur les couleurs de l'arc-en-ciel qui approche à grands pas ! Prépare-toi à une aventure colorée qui va réveiller tes sens et nourrir ta créativité. ➡ 🚨Sais-tu que le rouge est synonyme d'ancrage et de racines familiales, tout en étant la couleur des tapis des grands tapis rouges du monde entier ? ➡ 🎃 Que l'orange stimule la créativité et l'enthousiasme, et que c'est aussi la couleur des robes des moines bouddhistes? ➡ 🌞Que le jaune est souvent associé à la joie et à l'optimisme, et qu'il était la couleur des taxis à New York pour être bien visibles dans la circulation ? ➡ 🌿Que le vert est souvent lié à la chance, comme sur les tables de casinos et de blackjack ? ➡ ⛲Que le bleu est synonyme de calme et de sérénité,

Vous êtes extrêmement fatigué-e et avez peur de tomber en burn-out ?  Vous êtes en burn-out et vous souhaitez retrouver votre vitalité ?  Vous avez repris le travail et vous ne voulez plus vivre un burn-out ?  Vous connaissez quelqu'un de votre entourage qui souffre de burn-out et vous souhaitez comprendre ce qu'il traverse ? Je vous propose un accompagnement  du burn-out avec le Journal créatif® Le Journal créatif du burn-out permet de travailler les facteurs internes propres à chacun, de retrouver un équilibre de santé pour ensuite se positionner face aux facteurs externes de notre environnement.  Cette approche mise au point par Nathalie Hanot (psychologue) est basée sur des notions de psychologie, de créativité et d’art-thérapie . Ayant moi-même souffert de burn-out , cette approche me tient particulièrement à coeur.  Ce fut un long chemin pavé d’obstacles, de résistance, d’apprentissages, de chutes, d’avancées, de reculs et surtout de résilience.  Je m'en suis sortie g

Cet été, je fais une pause dans mes accompagnements et mes ateliers mais cela ne veut pas dire que je ne serais pas active en coulisses...  Pour te faire patienter jusqu'à la rentrée, je te propose de suivre la saison 2 de ma  Série d'été "Tarots et cartes oracles - Mes jeux pour stimuler ma pratique créative" Lors de la saison 1 , tu as pu découvrir la différence entre les jeux de tarot et les cartes oracles ainsi que toute une série de jeux, comme le Tarot de l'amour, l'oracle L'arbre en Moi, mon propre jeu de Tarot créatif et bien d'autres encore.  Pour cette saison 2 de la série d'été, je te donne rendez-vous  tous les jeudis à partir du 4 juillet 2024  sur mes deux comptes  Instagram  @passeportpoursoi  et  @monjournalcreatif  pour une petite vidéo de présentation de ces différents jeux.  Chaque semaine, je te montrerai un tirage à réaliser avec le jeu et une inspiration pour une pratique de journal créatif®.  Je posterais le déroulé de l

Ça y est, avec le mois de juin,  l'été est enfin là !  Le retour de la chaleur pas tellement mais j'ai quand même envie de ralentir, de profiter du soleil quand il daigne apparaître, de prendre du temps pour MOI. J'ai envie de me remettre à l'aquarelle, d'enfin suivre cette formation que j'ai achetée il y a des mois, de me balader dans la nature avec mon journal... Et toi ? Tu sais ce dont tu as envie cet été ?  Avec cet atelier Mon humeur pour le summer , je te propose de te poser environ 1h30 pour définir tes envies et ton mood pour cet été.   Grâce à des exercices de Journal créatif® alliant écriture, dessin et collage, tu pourras affiner tes priorités pour cette période et l'ancrer pour t'en souvenir.  Pas besoin d'être disponible à une certaine date, c'est un atelier dont le déroulé est disponible sur un document et que tu peux réaliser chez toi, à ton propre rythme.   Il suffit de régler le prix, le télécharger, et hop, à toi l'atelier

Pars en voyage intérieur avec l'outil du Journal créatif®  Réveille ta créativité et trouve l'apaisement avec le dessin, l'écriture et le collage Lorsque la vie devient un tourbillon de stress, d'émotions et de défis, il est essentiel de prendre du temps pour Soi.  Que tu cherches à renouer avec ta créativité, à exprimer tes émotions ou à prendre du recul par rapport à ta vie, le Journal Créatif® peut être une source de guérison et de transformation, comme il l'a été pour moi .  Je t'invite à découvrir cet outil magique lors de séances d'accompagnement individuel , que ce soit dans mon atelier situé à 1200 Woluwe-Saint-Lambert (Bruxelles) ou en ligne, pour t'offrir un espace sûr dans lequel tu peux t'épanouir. Qu'est-ce que le Journal Créatif® ? Le Journal créatif® est une méthode créée par la québécoise Anne-Marie Jobin. Il s'agit d'un journal intime non conventionnel, un outil d'exploration de soi qui allie les mondes de l'écr

Le Carnet de deuil©  Deux jours d’accompagnement sur le chemin du deuil, méthode élaborée par Nathalie Hanot , psychologue et animatrice certifiée en Journal créatif et journal thérapeutique.             Le deuil est un chemin , il se traverse en se remettant en mouvement, doucement, pas après pas, étape par étape. Cet atelier "Carnet de deuil" permet d'accomplir le rite de passage que nécessite le deuil. Exprimer, explorer, vivre le deuil en profondeur grâce à la mobilisation de nos images intérieures et la création de pages artistiques symboliques permet une libération, une intégration, tout en honorant la valeur sacrée que peut représenter la perte. Les différentes phases du deuil sont explorées avec les outils du Journal Créatif® et des techniques de carnet d'artistes. L'objectif de l'atelier est de mettre en mots, en images, en formes, le vécu de la perte et d'installer page après page de la sérénité et de la paix en soi.   Le carnet devient un vérita